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In dieser Folge geht es um weit mehr als Verbundenheit, es geht um tiefe Verbindung, Wissen, nähren, spüren, fühlen. Eine Energie der neuen Zeit und wie wir lernen können, damit gesund umzugehen. Es geht um die Erlösung der Weiblichkeit und das diese die männliche Energie heilt. Um Urwissen, an das wir wieder andocken dürfen und das weit mehr im Spiel ist, als das rein Sichtbare. Um die wichtige Rolle der Spiritualität im Kontext der Geschäftswelt und um dieses gesundes Frauenbild was wir brauchen. Anke erzählt von ihrer Arbeit als moderne Schamanin und wie wichtig Aufstellungsarbeit zur Klärung von tiefen Themen...

„Zurück zu gesunden Füßen“ - neue Folge bei balance yourself
überall wo es podcasts gibt

Eine neue Folge wartet auf dich mit einem ganz spannenden Thema, nämlich der Fußgesundheit.

Warum sind gesunde Füße aber so wichtig? Das erfahrt ihr von Ralf Kraft. Er ist Fußexperte, Physiotherapeut und hat eine unfassbare Bandbreite an Wissen und liebevollen Sichtweisen auf die so wichtigen Körperteile. Nicht nur weil sie uns durch unser Leben tragen, sondern weil es möglich ist, dadurch schmerzfrei zu werden. Denn alles hängt miteinander zusammen. Alles bedingt sich und ist verbunden.

Hör unbedingt rein und auch bis ganz zum Ende, denn...

Es ist Zeit für uns Frauen aufzustehen. Zeit für eine herzvolle und verbundene Weiblichkeit, damit Frauen wieder in ihre Kraft, Präsenz und Liebe kommen. Mit Claudia Raabe hatte ich ein so wundervolles Gespräch über dieses so wichtige und wertvolle Thema. Über das Bild der Frau, wie Frauen in vergangenen Zeiten behandelt und auch unverstanden wurden und das es an der Zeit ist, daraus aufzustehen. Das die Zeit der Weiblichkeit und der wichtigen Herzverbindung nun mehr und mehr Raum bekommen sollte.

Hör unbedingt rein, eine Folge die dich empowern wird, dir Kraft schenken wird und neuen Mut für eine neue Welt...

Manchmal fallen wir im Leben so tief, das wir kaum mehr einen Ausweg sehen. Ein schreckliches Ereignis folgt dem nächsten und wir sind kurz vor der Aufgabe. Und dann gibt es in genau diesen Momenten Menschen die uns empowern, die uns Kraft geben, einen neuen Halt, eine Inspiration und eine neue Motivation um weiterzumachen. Genau darüber spreche ich mit Simon Batta, er ist Jugendcoach und arbeitet als Sucht- und Präventionsmentor mit Jugendlichen, geht in Schulen und macht wichtige Aufklärungsarbeit und inspiriert Menschen durch seine so unfassbar eigene Geschichte.

In dieser Folge wirst du neuen Mut schöpfen, neue Inspiration und Kraft...

Neue Podcast-Folge: „Balance Yourself“ – KI ohne Angst:
Ein Gespräch mit Mark Gerngroß

In der heutigen Folge von „Balance Yourself – dem etwas anderen Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe“ widmen wir uns einem Thema, das aktueller nicht sein könnte: Künstliche Intelligenz (KI).

Ich habe den KI-Experten Mark Gerngroß eingeladen, um über einen gesunden und entspannten Umgang mit KI zu sprechen. Ganz ehrlich? Ich hatte lange Zeit Respekt, ja fast Angst, vor diesem Thema. Aber in diesem Gespräch durfte ich endlich mit diesen Ängsten aufräumen und eine neue Perspektive gewinnen.
Das erwartet dich in der Folge:

✨ Warum KI nicht unser...

🔥 Diese Folge wird dein Leben verändern!🔥

Stell dir vor, du kämpfst dich durch ein Leben voller Herausforderungen – Depressionen, eine Autoimmunkrankheit, 60-Stunden-Wochen. Und dann findest du einen Weg, der dich nicht nur aus diesem Tief herausholt, sondern dich stärker, erfüllter und glücklicher macht als je zuvor. Awid Vahedi hat genau das geschafft – und teilt in dieser gemeinsamen Folge seine größten Learnings mit dir!

💡 Warum du reinhören musst?
✅ Erfahre, warum du deine Probleme immer mitnimmst – egal, wo du bist.
✅ Lerne, wie du aus Krisen wachsen kannst, anstatt dich von ihnen lähmen zu lassen.
✅ Nimm...

#51 - …und mit mir hat das jetzt ein Ende - Solofolge mit Catherine Eschweiler

Ich spreche heute über Traumata und dessen Auswirkungen und wie entscheidend eine kleine Handlung sein kann. Eine bewusste Handlung, in der du beschließt, das das Traumata von Generationen in deiner Ahnenlinie nun mit dir ein Ende hat, damit es nicht in die nächste Generation weitergegeben wird.

Wenn wir mutig sind und uns mutig für einen neuen Weg entscheiden, kann Heilung auf ganzer Ebene entstehen.

Lasst uns mutig dem entgegenblicken, was uns noch im Weg steht.
Lasst uns mutig uns unseren Glaubenssätzen stellen.
Lasst uns neue...

#50 - Liebe deinen Darm, Interview mit Dörte Schmitten

➡️ Neue Folge von "Balance Yourself" –
Dein Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe!

In der heutigen Episode begrüße ich Dörte Schmitten, eine faszinierende Ganzheitliche Darmexpertin, Duftcoach und Wildkräuterpädagogin. 🌱

Dörte begleitet Menschen auf ihrem Weg zu einem gesunden Darm, um ihre volle Kraft und Lebensfreude zu entfalten. Ihr ganzheitlicher Ansatz basiert auf zwei wichtigen Säulen: einer darmfreundlichen Ernährung und der Reduzierung von Stressoren. Bei der Ernährung setzt sie auf natürliche, biologische und ursprüngliche Lebensmittel wie Sprossen, Wildkräuter und Algen, die den Darm und die Zellen mit wertvollen Nährstoffen versorgen.

Um Stress...

Balance Yourself – Dein etwas anderer Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe

In der heutigen Folge von Balance Yourself dreht sich alles um gesunde Routinen, die dein Leben nachhaltig verändern können. 💡 Ich teile mit dir die drei kraftvollsten Bausteine meiner Morgenroutine – Rituale, die dich befähigen, in deinem Leben anders zu handeln, bewusster zu agieren und mehr Balance zu finden.

✨ Warum solltest du reinhören?

✨ Erfahre, warum Routinen so essenziell für deine persönliche Entwicklung sind.
✨ Entdecke, wie kleine Veränderungen in deinem Alltag Großes bewirken können.
✨ Lass dich inspirieren, wie du durch einfache Schritte mehr Energie, Klarheit und...

💖 #48 - Musik, Mut und die Rückkehr zu sich selbst:
Marianne Neumann bei Balance Yourself

Manchmal braucht es eine große Veränderung, um wieder ganz bei sich anzukommen. Marianne Neumann ist der lebende Beweis dafür, dass Mut und Authentizität ein neues Kapitel im Leben aufschlagen können – eines voller Tiefe, Liebe und Heilung. Nach 15 Jahren in einer festen musikalischen Formation hat sie sich entschieden, ihrer eigenen Stimme und ihren Herzensklängen zu folgen. Und was daraus entstanden ist, ist nichts weniger als magisch.

In dieser Folge von Balance Yourself spreche ich mit Marianne über ihren außergewöhnlichen Weg zurück zu sich...